Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan, serta mengembangkan keterampilan. Selain itu, olahraga juga dapat menjadi ajang untuk bersosialisasi dan mengasah mental, seperti kekompakan dalam tim atau ketekunan dalam mencapai tujuan. Olahraga dapat dilakukan secara individu maupun dalam kelompok, seperti sepak bola, basket, bulu tangkis, lari, dan berenang. Selain manfaat kesehatan, olahraga juga dapat memberikan kesenangan dan mengurangi stres, serta memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit. Menjaga kebiasaan berolahraga secara rutin sangat penting untuk kualitas hidup yang lebih baik.